비오는날 몸이 더 무겁고 컨디션이 안좋아지는 이유는 뭘까요?

저기압 상태에서는 공기가 더욱 드문 듯해져서 신체에 가해지는 압력이 줄어들게 됩니다.

이로 인해 혈액순환에도 영향을 미치게 되어 혈액순환량이 감소하고 혈압이 낮아지게 됩니다.

이러한 현상은 신체의 산소 공급량을 감소시키고, 이산화탄소와 같은 노폐물을 제거하는 데 어려움을 줄 수 있습니다. 그 결과로 몸이 무거워지고 피로감을 느끼게 됩니다.

비오는 날에는 습도가 높아져 더위를 못 빼고 땀을 많이 흘리게 되어 체온 조절이 어려워지기 때문에 몸이 무거워지고 피로해지는 것 같습니다.

그러므로 비오는 날은 충분한 수면과 영양소 섭취, 체력 유지를 위한 운동 등으로 컨디션을 유지하는 것이 좋습니다.