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비오는날 몸이 더 무겁고 컨디션이 안좋아지는 이유는 뭘까요? 저기압 상태에서는 공기가 더욱 드문 듯해져서 신체에 가해지는 압력이 줄어들게 됩니다. 이로 인해 혈액순환에도 영향을 미치게 되어 혈액순환량이 감소하고 혈압이 낮아지게 됩니다. 이러한 현상은 신체의 산소 공급량을 감소시키고, 이산화탄소와 같은 노폐물을 제거하는 데 어려움을 줄 수 있습니다. 그 결과로 몸이 무거워지고 피로감을 느끼게 됩니다. 비오는 날에는 습도가 높아져 더위를 못 빼고 땀을 많이 흘리게 되어 체온 조절이 어려워지기 때문에 몸이 무거워지고 피로해지는 것 같습니다. 그러므로 비오는 날은 충분한 수면과 영양소 섭취, 체력 유지를 위한 운동 등으로 컨디션을 유지하는 것이 좋습니다. 2023. 4. 5.

맛집지도 [경주 황리단길-리틀포레스트 : 황리단길 속 휴식을 위한 작은 숲속 카페] 경주 황리단길에는 수많은 맛집과 카페들이 있지만 그중에서도 기억에 남는 황리단길 카페인 ‘리틀포레스트’입니다. 실내가 너무 예쁜 숲속에 들어 온 느낌이 드는 곳이며, 번잡한 황리단길을 걷다가 이곳에 들어서는 순간 차분해지는 느낌을 받습니다. 실내 곳곳이 과하지도 부족하지도 않으며 컨셉에 맞게 아주 미적으로 잘 꾸며진 느낌이 들어, 보는 눈이 즐거운 곳입니다. 뱅쇼 아이스는 뱅쇼의 그 매력을 아주 잘 담고 있으며 맛의 밸런스도 아주 뛰어납니다. 아주 적당하게 새콤하고 적당하게 달콤해서 마시는 순간 기분이 좋아지는 상큼함이 있습니다. 또 마시고 싶다는 느낌이 들었습니다. 플랫플로트는 상하목장 아이스크림이 올라가서 아주 진하고 달콤하여, 아이스크림 라떼를 좋아하시는 분들이라면 아주 만족하실만 한 맛이었습니다... 2023. 3. 13.

맛집지도 [대구 칠곡3지구-제줏간 : 제주도 분위기 한가득 제주 흑돼지 맛집] 제주도의 분위기를 흠뻑 느끼면서 제주 흑돼지를 맛볼 수 있는 대구 칠곡3지구의 제주 흑돼지 맛집 ‘제줏간’입니다. 체인점이기 때문에 꼭 대구가 아니더라도 서울, 경기도, 그 외 지방에서도 많이 볼 수 있기에 지역 맛집이라거나 유명 맛집이라고 할 순 없지만 소개할만 한 나름의 특색이 있었습니다. 입구는 마치 제주공항을 연상시키고 당장이라도 제주로 따나고 싶은 분위기를 만들어 주며, 실내도 초록색의 자연을 담은 듯 한 인테리어로 꾸며져 고깃집임에도 불구하고 제주도의 그 느낌을 아주 잘 살렸다고 느껴집니다. 삼겹살 1인분과 목살 1인분입니다. 아주 두꺼운 고기가 올라가서 놀라웠고, 연탄불에 특이한 불판도 특색있었습니다. 제주 흑돼지의 특징인 고사리와 멜젓도 함께 나와 제주도에서 먹는 느낌을 간접적으로나마 느끼.. 2023. 3. 7.

맛집지도 [영덕-카페봄 : 동해 바다가 가까운 오션뷰 카페] 푸른 동해 바다가 가까이 있어 더욱 풍경이 아름다운 영덕의 오션뷰 카페인 ‘카페봄’ 입니다. 방문했던 오션뷰 카페들 중에서도 재방문이 많았고 늘 기억에 남는 곳입니다. 커피와 디저트는 요즘 대규모 카페들 만큼 종류가 많진 않지만 구성이 알차고, 기본기가 좋아 만족스럽습니다. 커피도 커피 고유의 맛이 좋고, 디저트도 나쁘지 않습니다. 보통 오션뷰 카페들은 바다를 바라보는 방향으로 인근 평지에 설치되어 있어 잔잔한 수평선을 바라보는 스타일이지만, 이 곳 영덕 ‘카페봄’은 바다 바로 위에 위치한 카페라서 바다가 엄청 가깝게 펼쳐져 있는 시각적 만족감을 줍니다. 파도소리도 아주 가깝게 들려 바다위에 있다는 실감이 더욱 많이 듭니다. 새파랗고 맑은 영덕 바다를 보며 커피를 마시면 저절로 힐링이 되는 기분입니다. .. 2023. 3. 7.

영화 [블랙폰] 이 영화는 제목대로 ‘검은 전화기‘가 핵심 키워드인 공포, 스릴러 영화입니다. 범인의 가면이 ’괴물의 얼굴 뼈‘같이 보이고 흉측하므로 어떠한 비주얼 적인 공포감을 기대하기 쉽지만, 사실 비주얼적인 공포 영화는 아니며, 소년이 유괴 당한 뒤 괴상한 가면을 쓴 납치법으로부터 탈출하기 위해 고군분투하는 영화입니다. 하지만 그 과정을 뻔하지 않게 잘 풀어나간 듯합니다. 여동생과 우애좋게 지내는 주인공은 학교 생활도 착실하게 하고 큰 트러블없이 잘 지내는데, 주변 친구들이 하나 둘씩 납치되어 사라집니다. 그러던 어느 날, 주인공도 같은 방법으로 납치되어 지하실에 갇히게 됩니다. 언제 죽을지 모르는 공포감으로 불안에 떨고 있는 그 때, 지하실 안에 있는 검은 전화기가 울려 받아보니 납치된 친구들의 전화였던 것입니다.. 2023. 3. 6.

영화 [드라이브] 순애보적인 역할에 잘 어울리는 '라이언 고슬링' 주연의 영화 '드라이브'는 역시나 그 배우의 이미지를 아주 잘 살린 영화입니다. 엄청난 스케일의 액션이나 서사가 없더라도 배우의 이미지와 영화의 분위기가 잘 어우러져 몰입감이 아주 뛰어납니다. 낮에는 스턴트 맨, 밤에는 뛰어난 운전실력으로 강도들의 도주를 돕는 부업을 하고 있는 주인공, 그는 옆집에 혼자 아들을 키우는 여성에게 관심이 가게 되고, 자연스럽게 친해집니다. 하지만 그 여성의 남편은 감옥에 수감된 상태였고, 주인공과 그 여성이 감정이 싹틀 때쯤 남편이 출소하여 집에 돌아오게 됩니다. 더 이상 친하게 지낼 수 없어 거리를 두게 되며 마음 아픈 시간을 보내는데, 어느 날 그 여성의 남편이 폭행을 당한채 쓰러진 것을 발견하고 자초지종을 알아보게 됩니다.. 2023. 2. 18.

영화 [스마트폰을 떨어뜨렸을 뿐인데] 일본의 인기소설 ‘스마트폰을 떨어뜨렸을 뿐인데’가 원작이며 영화로도 제작된 작품이 이번에 우리나라 스타일로 재해석되어 넷플릭스에서 영화로 개봉되었습니다. 개인적으로는 우리나라 버전이 더 몰입감이 좋고 늘어지는 느낌이 덜 해서 좋았습니다. 연출도 상당히 세련된 기법들이 보입니다. 이 작품은 이야기 서사나 연출은 생각보다 심심한 편이지만 소재가 너무 와닿기에 나름의 몰입감이 있습니다. 제목 그대로 주인공이 스마트폰을 떨어뜨린 뒤에 생기는 일들을 다루고 있는데, 그 스마트폰을 주운 사람이 엄청난 두뇌와 기술을 가진 범죄자입니다. 이 영화가 무서운 점은 귀신이 나온다거나, 폭력성이 큰것이 아니라 현실에서 얼마든지 일어날 수 있는 범죄라는 것입니다. 스마트폰을 주운 범인은 그대로 복제한 다음에 피해자를 마음대로 .. 2023. 2. 17.

맛집지도 [대구-수봉반점 : 전통적인 중화비빔밥 로컬 맛집] 대구뿐만 아니라 전국에서 가장 유명한 중화비빔밥 맛집인 '수봉반점'입니다. '백종원의 3대 천왕'에 나오면서 더욱 유명해진 '수봉반점'은 현지에서도 오래전부터 사랑받아온 중화비빔밥 맛집이면서, 타지에서도 찾아와서 드시고 가실 정도로 유명한 곳입니다. 명성만 계속 듣다가 이번에 '수봉반점'을 찾아가 봤는데, 굉장히 인상적이었고 오랜 세월 '중화비빔밥 맛집'으로 입소문 탔다는 사실에 의심의 여지가 없었습니다. 실내에 들어서면 당당히 보이는 '백종원의 3대천왕'의 기념 간판과 '백종원'님의 싸인이 보입니다. 메뉴는 아주 간단하면서도 자신감이 보이는 구성입니다. 보통 '중화비빔밥'과 '짬뽕'을 많이 드십니다. 먼저 나온 짬뽕입니다. 국물이 아주 진하면서도 채소가 많이 들어가서 아주 깔끔합니다. 짜고 걸쭉하거나,.. 2023. 2. 14.

맛집지도 [부산 기장군 일광읍-헤이든 : 오션뷰와 깔끔한 실내의 바닷가 베이커리 카페] 요즘 많은 오션뷰 카페들이 생겨서 여행하는 재미가 더 좋은 시기입니다. 하지만 그 중에서도 추천할만 한 부산 기장군 일광읍의 오션뷰 베이커리 카페 ‘헤이든’ 입니다. 마치 미술관 같은 깔끔한 카페 외관을 감상 후 입구로 들어서면, 다양하고 예쁜 빵들이 아주 많이 진열되어 있어 보자마자 기분이 좋아집니다. 특히 디자인 뿐만 아니라 빵의 질감이 아주 먹음직스러워 보여서 형식만 갖춘 베이커리 카페가 아님을 직감할 수 있었습니다. 모든 빵이 맛있어보여 한참을 고민한 끝에 주문한 빵들입니다. 하나같이 너무 예쁘면서도 빵 고유의 식감과 맛을 아주 잘 표현해서 너무 흡족스러웠습니다. 베이커리 카페에서 은근 실패가 많았던 경험이 있는데, 빵이 맛있으면 커피가, 커피가 맛있으면 빵이 별로인 곳이 은근 많았습니다. 하지만.. 2023. 2. 11.

맛집지도 [서울 성수동-성수다락 : 매콤크림파스타, 오므라이스 맛집] 출입구부터 특이했던 성수동의 매콤크림파스타와 오므라이스 맛집 '성수다락'입니다. 성수동의 핫플레이스인 성수동 카페거리를 따라가다 보면 골목 안 모퉁이에 위치하고 있습니다. 출입문이 특이한데, 오른쪽에 있는 나무문이 오히려 가짜고, 가짜처럼 보이는 왼쪽의 액자 같은 것이 출입문입니다. 사전정보 없이 오신 분들은 당황하실 수도 있을 듯 하지만 참 재밌는 아이디어였습니다. 여기 '성수다락'의 대표 메뉴인 '매콤크림파스타'와 '오므라이스'입니다. 건물 내부도 아기자기하고 귀여운 다락방 같았지만, 접시나 음식도 너무 예쁘게 담겨 나와 사진을 안 찍을 수가 없었습니다. 비주얼부터 너무 예쁜 '매콤크림파스타'는 첫 한입은 까르보나라 맛인 듯하면서 고소하고 담백했는데, 뒷맛이 혀를 자극하는 매콤함이 살짝 올라와서 느끼.. 2023. 2. 7.

맛집지도 [서울-광장시장 먹거리 여행 : 미슐랭 부촌 육회, 어니언 패스츄리 파이 등] 서울의 광장시장은 오랜 역사를 갖고 있으며, 다양한 먹거리가 많아 서울 여행 코스로도 인기가 많은 곳입니다. 광장시장에 있는 모든 음식들을 맛보고 싶었지만, 대표적으로 미슐랭에 나온 육회 맛집인 '부촌육회', 그리고 대표적인 웨이팅 간식인 '어니언 패스츄리 파이'를 먹어봤습니다. 사실 광장시장의 유명한 '붕어빵'을 기대했으나, 아쉽게도 당일 휴일이었습니다. 다음엔 휴일을 확인하고 방문해야겠습니다. 사진 아래쪽에 보이는 동그란 파이가 전체 모양이며, 한 조각씩 구매하여 맛볼 수 있습니다. 평일에도 꽤 웨이팅이 있었으나, 테이크 아웃이 가능해서 오래 기다리진 않았습니다. 한 조각 가까이서 본모습입니다. 얇은 층이 바삭하게 겹겹이 쌓여있으며, 아주 바삭합니다. 딸기잼도 아주 달콤합니다. 물론 상상이 가는 맛이.. 2023. 2. 1.

맛집지도 [서울 신당동-마복림떡볶이 : 원조 떡볶이 맛집] 떡볶이는 한국인이면 안 좋아할 수가 없는 간식입니다. 하얀색의 궁중 떡볶이가 떡볶이의 원조이지만, 우리가 먹는 고추장 떡볶이는 신당동이 원조라고 합니다. '마복림' 할머니가 손님을 데리고 중국집을 갔다가 가래떡이 짜장에 빠졌는데 먹어보니 괜찮아서 우리 입맛에 맞게 고추장을 버무려서 판 게 현대의 떡볶이라는 썰도 있습니다. 현대 빨간 떡볶이의 원조이자 시초라고 할 수 있는 신당동 떡볶이거리의 원조 떡볶이 맛집 '마복림 떡볶이' 입니다. 유명한 원조 떡볶이 가게답게 아주 크게 가게가 이어져 있으며, 신당동 떡볶이 거리에 들어서자마자 바로 보여서 찾기 쉽습니다. 실내는 테이블이 꽤 있어서 자리에 쉽게 앉을 수 있었습니다. 테이블은 옛날 분식집 스타일이어서 학창 시절 가던 분식집 인테리어가 생각났습니다. 다만 .. 2023. 1. 30.

맛집지도 [부산 광안리-광연이포차 : 회랑 해물라면이 맛있는 광안대교 오션뷰 맛집 부산 광안리에서 가장 정중앙에서 광안대교를 감상하며 한잔할 수 있는 광안리의 해산물 안주 맛집 '광연이포차'입니다. 아주 큰 규모의 술집이며 광안대교 정가운데 위치해서 테라스쪽에 자리를 잡으면 광안대교가 눈앞에 너무 예쁘게 펼쳐집니다. 낮에도 너무 아름다운데 밤이 되면 더욱 멋진 뷰 맛집이 됩니다.. 자리에 앉아서 고개를 돌리면 정중앙에 펼쳐진 광안대교의 멋진 모습과 바다입니다. 메인메뉴인 회 한상입니다. 전문 횟집이 아니라 안주의 품질은 아쉬울 거라 예상했으나, 해산물의 퀄리티가 아주 좋았습니다. 회도 두껍고 싱싱했으며, 전복이나 멍게등도 비린내 하나없이 너무나 식감이 좋고 바다향이 물씬 풍겼습니다. 인테리어도 고급지고 훌륭한데, 해산물 안주도 전문 횟집 못지않게 너무나 싱싱하고 맛있어서 아주 만족스러.. 2023. 1. 30.

맛집지도 [울산-아키라 : 장인이 만든 우동 맛집] 장인이 만든 우동은 이렇게 다르구나 느낄 수 있었던 울산의 우동 맛집 '아키라'입니다. 최강 달인에 선정된 우동 맛집인 '아키라'는 수타 우동을 장점으로 하고 있으며, 역시나 그 면발의 퀄리티가 확실히 다름을 느낄 수 있습니다. 가게 입구부터 최강 달인의 맛집임을 알 수 있으며, 가게 안에 들어서면 면을 만들고 있는 모습이 보여 더욱 믿음이 가고 빨리 맛보고 싶어 집니다. '수련생' 모집 글도 있어 장인의 포스가 더욱 느껴집니다. 그리고 '생면'만 따로 파는데 면에 대한 퀄리티와 자부심을 알 수 있습니다. '텐붓가케 우동'은 요즘 아주 유행하고 있어 심심치 않게 만날 수 있는 메뉴입니다. 하지만 장인이 만든 텐붓가케 우동인 만큼 그 퀄리티는 아무래도 다릅니다. 우선 면이 차가운 면발이며 상당히 굵고 쫄깃.. 2023. 1. 28.

맛집지도 [부산-기장손칼국수 : 시장 칼국수 맛집] 부산에서 가장 유명한 손칼국수 맛집인 '기장손칼국수'입니다. 전형적인 시장식 칼국수이기에, 한국인이라면 아주 친숙하고 거부감 없는 맛입니다. 아마 부산 맛집을 검색하신다면 반드시 한번 이상은 보게 되는 맛집이 아닐까 싶습니다. 평일에도 웨이팅이 있는 편이지만, 회전율이 빨라서 금방금방 자리에 앉을 수 있습니다. 친숙한듯 하면서도 상당히 맛있고 만족스러웠던 이유는 특유의 면발과 감칠맛이 남달랐기 때문입니다. '백종원의 3대천왕'이라는 TV프로그램에 나오면서 더욱 유명해진 '기장손칼국수'는 부산사람은 물론이고, 타지사람도 아주 많이 방문하는 부산 기장의 맛집입니다. 기본 메뉴인 손칼국수입니다. 육수의 빛깔이나 면의 모양은 다른 시장의 칼국수와 크게 차이가 없어 보입니다. 하지만 위에 올려진 양념과 고명이 다.. 2023. 1. 25.

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